花胶泡发（简单适合新手）
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芷儿的美食日记
花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虛滑精。
花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补
肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虛弱，最适宜经常食用。
一次多泡发一些，每周吃1～3次。
花胶食用方法很多哟。
🌸花胶乌鸡汤
https://www.xiachufang.com/recipe/106624695/
🌸牛奶炖花胶
https://www.xiachufang.com/recipe/106625065/
花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补
肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虛弱，最适宜经常食用。
一次多泡发一些，每周吃1～3次。
花胶食用方法很多哟。
🌸花胶乌鸡汤
https://www.xiachufang.com/recipe/106624695/
🌸牛奶炖花胶
https://www.xiachufang.com/recipe/106625065/
用料
花胶泡发（简单适合新手）的做法
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1⃣️干花胶冲洗干净后，筒内塞入2个姜条，底部放2个姜片
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2⃣️蒸笼水开后，放入花胶蒸8分钟（花胶越大，蒸的时间越久）
3⃣️蒸好的花胶会缩成小小丑丑的，颜色变深哈
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4⃣️准备一个干净的盆，蒸过的鱼胶干加入没过材料的纯净水，放几个姜片放冰箱冷藏，每8小时左右换一次水
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5⃣️我是反复3次，大概24小时后花胶变得胖嘟嘟的哈哈。比干花胶大了3倍，而且表面有明显的纹理，用手指轻碰有粘性，满满胶原蛋白呀。
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🌸可以一次性多泡几个，切块后沥干水分，分装好冻冰箱冷冻，在2周内吃完。
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花胶泡发后，纹理很明显
