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烤牛奶布丁（空气炸锅版）

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要减肥的秋的厨房  要减肥的秋
减肥，又忍不住嘴馋。低卡又解馋，妥妥的快手甜品！！！！

用料  

牛奶 200毫升
鸡蛋 1个
零卡糖 3克

烤牛奶布丁（空气炸锅版）的做法  

  1. 没拍图，凑合想。
    鸡蛋打均匀，倒入牛奶，加入零卡糖。

    烤牛奶布丁（空气炸锅版）的做法 步骤1

  2. 把牛奶鸡蛋混合液分装成四个小碗，放进空气炸锅。165℃，14分钟。

    烤牛奶布丁（空气炸锅版）的做法 步骤2

  3. 开吃！
    美味无负担！！

    烤牛奶布丁（空气炸锅版）的做法 步骤3

  4. 1盒奶+1个蛋=4份牛奶布丁，每份热量50千卡！！妥妥的！！

    烤牛奶布丁（空气炸锅版）的做法 步骤4

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烤牛奶布丁（空气炸锅版）相关分类

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该菜谱发布于 2022-02-05 22:21:59
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