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生姜陈皮焦米茶

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嘿嘿……俗话说无鱼无肉不像年。

大年里是不是天天啃大鱼大肉呢……

吃多了肉天天肠胃里觉得油腻腻、

甚至还开始便便不规律...

这时候需要清理下肠道垃圾啦

用料  

大米 1杯（正常米杯）
陈皮 2-4片
生姜 3片切丝

生姜陈皮焦米茶的做法  

  1. 先把生姜炒到断水后连同洗过的大米一起翻炒，勤炒、炒、炒。。。

    生姜陈皮焦米茶的做法 步骤1

  2. 炒至大米微黄再入陈皮、炒、炒、炒、继续翻炒。。。

    生姜陈皮焦米茶的做法 步骤2

  3. 炒至生姜变色陈皮焦干就差不多啦……

    生姜陈皮焦米茶的做法 步骤3

  4. 香味扑鼻，试试吧。
    除湿健脾，对小孩脾胃不好的也可以喝。
    健康养生，祝福虎年的我们都身体棒棒！

    生姜陈皮焦米茶的做法 步骤4

上传你做的生姜陈皮焦米茶

 

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该菜谱发布于 2022-02-06 18:41:09
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