养胃健脾五谷糊

Name: 养胃健脾五谷糊
Ingredients: 100克铁棍山药; 30克新鲜百合; 30克薏米; 350克水

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之前的饮食习惯，造成脾胃慢慢变差，通过医生建议，每天给自己健脾胃饮食打卡

用料

一人量，刚刚好500ml杯子一瓶，
打出来有点像芝麻糊的状态，
个人不喜欢放糖，
喜欢甜的可以放少于冰糖或者红糖

豆浆减肥

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该菜谱发布于 2022-02-08 05:55:03

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