银耳鹌鹑蛋
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下厨房用户_1v87a
就很简单、营养、又美味。1.银耳排毒抗氧化；2.鹌鹑蛋优质蛋白质；3.枸杞维生素A明目。
用料
| 银耳 | 3g |
| 鹌鹑蛋 | 5个 |
| 枸杞 | 约25粒 |
| 水 | 250克 |
银耳鹌鹑蛋的做法
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银耳泡发，切碎，加水煮20分钟左右
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鹌鹑蛋小火水煮开，关火，过五分钟剥蛋🥚
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银耳煮了18分钟左右，加鹌鹑蛋和枸杞，煮一分钟出锅
小贴士
1. 喜欢银耳出胶的可用高压锅，或者普通锅煮久一点，或者用金燕耳
2.我不喜欢甜食，所以没有加糖。如果喜欢甜的可酌量加糖。
2.我不喜欢甜食，所以没有加糖。如果喜欢甜的可酌量加糖。
