紅棗花生芝麻餅（小零食）

Name: 紅棗花生芝麻餅（小零食）
Ingredients: 20克黑芝麻; 10克白芝麻; 35克紅棗; 1個雞蛋; 35克去皮花生; 20克巴坦木（美國大杏仁）

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居在美

這是記錄網紅⇨一朵肉云介紹的方子，有空試試看，不加糖低脂，還能對治脫髮。

用料

黑芝麻	20克
白芝麻	10克
紅棗	35克
雞蛋	1個
去皮花生	35克
巴坦木（美國大杏仁）	20克

紅棗花生芝麻餅（小零食）的做法

花生炒熟，所有食材混合加一個雞蛋拌勻，然後找個圓形磨具定型。
烤箱烤160度15分鐘，空氣炸鍋也可以，160度15分鐘，中間過程要翻面。

小贴士

這是低卡的小零食，感謝一朵肉云的分享，她在小紅書上有很多減脂餐介紹的。

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该菜谱发布于 2022-02-11 08:28:52

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