处理食材:
- 沙姜清洗,切片;
- 大蒜,去衣、切小块;
- 青红椒切块;
- 洋葱切丝;
- 鸡腿肉稍微切小块,然后腌一下(调料:酱油2勺30ml、耗油1勺5ml、白糖1小勺5g、生粉5g)
开大火,把煲烧热,烧到手放在上空,感到无法承受之烫时,锅就热好了。往热锅内倒油,油的量需要均匀铺满锅底。
先在锅底铺满底料,翻炒至金黄,炒出香味。
沙姜有特殊的香味,不要轻易替换噢。
(注意底料需要铺满整个锅底哦,就算火候把握不准,也只是底料烧焦糊,主料基本还能平安)
往底料上均匀铺上主料的鸡肉,要尽量铺平,不要让肉与肉堆在一起。
1)中火🔥🔥 - 安静焗3mins
盖上锅盖,转中火,让煲安静地焗上3min。时间到了,开盖将主料鸡肉与底料充分翻炒。
2)中火🔥🔥 - 料酒焗2mins
翻炒充分后加盖,沿着锅盖边缘倒入20ml料酒,可以提升香气,同时料酒会发产生的水蒸气能让食材熟得更快!
保持中火啫2min左右,锅中的“噗噜噗噜”声也开始变得微弱,料酒差不多完全蒸发了。
3)大火🔥🔥🔥 - 加料焗1min
揭开锅盖,加入提味的青红椒(香菜/葱段/洋葱......)再度均匀翻炒,关盖,转大火1min啫香。
4)关火,翻炒
最后关火,煲中的食物在滋啦滋啦唱着歌,再用筷子翻炒几回,前后算起来也才15分钟左右,啫啫沙姜鸡出餐!