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香煎鸡胸肉

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陈甸甸LA的厨房  陈甸甸LA
吃过很多版本的做法，就这个最简单，吃不腻，减脂最佳搭配

用料  

鸡胸肉 1块（170克）
海天蚝油 1勺
料酒 1勺
海天金标生抽 1勺
油 少量

香煎鸡胸肉的做法  

  1. 冷冻的鸡胸肉需要先解冻

    香煎鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 切了四块，最好切的比较薄，容易入味，担心不够入味，在表面切割几刀

    香煎鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 加入所有材料，这个时候也要加入适当的油，放入冰箱冷藏一个晚上（我是晚上时间操作的，基本上腌制快24小时）一般一个晚上就可以了

    香煎鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 放油，小火煎，变成金黄色就可以了，为了搭配春菜（生菜）用剪刀分成小块

    香煎鸡胸肉的做法 步骤4

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香煎鸡胸肉相关分类

减肥 煎 香煎鸡胸肉 鸡胸肉 香煎 烤鸡胸肉 去皮鸡胸肉
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该菜谱发布于 2022-02-11 21:59:20
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