低脂金枪鱼拌菜

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用料  

金枪鱼 一罐
芸豆 120~150克
紫甘蓝 2片
生菜 4片
苦苣 一颗
彩椒 一个
红心萝卜 适量
白芝麻 一勺
黑胡椒碎 一勺
甜玉米粒 3勺
橄榄油 一勺
适量

低脂金枪鱼拌菜的做法  

  1. 开盖可食

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤1
  2. 去筋炒水2分钟

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤2
  3. 洗净切丝

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤3
  4. 切块

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤4
  5. 切丝

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤5
  6. 金枪鱼罐头有盐分,额外的盐要少加

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤6
  7. 醋,蒜末,黑胡椒碎,橄榄油,调匀

    低脂金枪鱼拌菜的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2022-02-12 09:46:35
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低脂金枪鱼拌菜的答疑

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