准备姜蒜末,适当多一点
西红柿去皮,切碎
调酱汁:番茄酱3勺,蚝油1勺,生抽、醋、盐、绵白糖少许,再加两勺水调匀
平底锅,稍微多倒一点油,中火,把盐酥鸡炸一下
炸至大部分金黄即可出锅
洋葱切片
黄瓜简单刮一刮皮,切小滚刀块儿
苹果削皮,切小滚刀块儿
锅中加入适量的油,中小火,倒入姜蒜末,炒出香味后加入西红柿
翻炒一小会儿再加入调好的酱汁,中火搅拌
大火,加入洋葱继续翻炒
加入炸好的盐酥鸡,继续翻炒一会儿后,改中小火。盖锅盖,咕嘟咕嘟入味儿。
一分钟后掀开盖子,改大火,加入黄瓜和苹果,如果盐味不够再加点儿盐,翻炒均匀。
出锅装盘,美味便捷的咕咾肉就做好啦!