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无面粉贝果（生酮友好）

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给家里低碳饮食的老公做贝果🥯（不喜的请飘过）。中间对半切开做了两个牛肉三明治，来不及拍照，都吃光了。（我做了3个，有些小，下次直接做两个稍大些的）

用料  

鸡蛋 1个
凉开水 60克
苹果醋 4.5克
扁桃仁粉 60克
阑香子 15克
车前子壳粉 15克
泡打粉 4.5克
海盐 1.5克

无面粉贝果（生酮友好）的做法  

  1. 所有粉类混合拌匀（杏仁粉、阑香子、车前子壳粉、泡打粉、海盐）

    无面粉贝果（生酮友好）的做法 步骤1

  2. 拌匀后加入一颗鸡蛋，稍稍搅拌

    无面粉贝果（生酮友好）的做法 步骤2

  3. 继续加凉开水、苹果醋后拌匀

    无面粉贝果（生酮友好）的做法 步骤3

  4. 拌匀静止5-10分钟

    无面粉贝果（生酮友好）的做法 步骤4

  5. 铺油纸170度18分钟，最后3分钟多观察看上色。（各家烤箱不同，根据自己家烤箱脾气进行调整）

    无面粉贝果（生酮友好）的做法 步骤5

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无面粉贝果（生酮友好）相关分类

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该菜谱发布于 2022-02-13 15:04:50
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