美容养颜减肥茴香面条

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过年胖三斤,厚重的年味夹杂着重口味油腻食物,该给自己排排毒了。茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。不妨做茴香面条美美容减减肥。

用料  

面粉 半斤
茴香 1两
33粒

美容养颜减肥茴香面条的做法  

  1. 茴香用环保酵素稀释液浸泡45分钟,切碎。混合在面粉中加盐和面,醒面1小时。

    美容养颜减肥茴香面条的做法 步骤1
  2. 擀面切成面条,宽水开锅下面。

    美容养颜减肥茴香面条的做法 步骤2
  3. 水再次开后捞面即可食用。

    美容养颜减肥茴香面条的做法 步骤3

小贴士

1.低脂纯素饮食,保证每天1:1:1:1的素、果、豆、谷即可健康。如果讲究味道,可自行添加,但不建议加食品添加剂。
2.图三是配资没有加任何调料都熟面,仅仅有略微咸味和茴香本味。如果习惯了清淡饮食没有任何问题很香进食。但胃口重的可以做成各种汤面、炸酱面、拌面等等。但要以健康为前提来根据自己习惯调味,尽量清淡。
3.和面可与糯米粉、全麦粉、非转基因玉米粉、葛粉等等一起和。在口感允许前提下尽量杂食、全食物。
 

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该菜谱发布于 2022-02-13 18:07:50
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