准备:1 薏米25g、芡实30g清洗后用清水浸泡40分钟倒出备用2 将猪小肚剪开去清费油,放入盐10g,生粉10g拌匀清洗干净,2次,到清水没有腥味。3 烧开水将瘦肉块(里脊肉)100g(这里可加鸡脚)飞水5分钟捞出洗干净,再放入15g料酒,和猪小肚6只煮约10分钟,倒出洗干净,切块。
做法,将肉类原料、陈皮2g,姜片15g,蜜枣2个,一起放入冷水锅中,大火煮开,调小火煲约1.5小时放盐即可。
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