先把鸡腿🍗用剪刀竖着剪开,再把骨头去掉,(我这次买的现杀鸡腿,比冻鸡腿要小,所以多放了几个)
全部去掉完
放盆里
加入所有调料
给它按摩一下,腌制入味,着急吃可以腌30分钟,也可以密封放冰箱冷藏一晚
锅里放少量油开小火,把腌好的鸡腿肉先把皮朝下煎至微黄(记得用锅盖挡一下,它要溅油出来😂)
皮煎得微黄后,翻面再把肉稍微煎一下,倒入腌鸡腿的佐料,再加一小碗水,中火煮一会
煮到水剩一半时,可以翻面再煮一会
最后两面都翻一下,让它上色,剩一点点汤汁关火,哇哦~已经闻到香味了~
煎好的鸡腿排,颜色很诱人吧~
把鸡腿排切成小块放到装了饭的盘子上,淋上锅里剩的汤汁
放上西蓝花和卤鸡蛋😍我用的鹌鹑蛋
开动吧~