养生豆浆（养脾四神汤）
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人做过这道菜
不是二师兄呀
自己的大姨妈经常两三个月甚至半年不来，于是去网上搜了搜，加上之前多次吃中药调理姨妈的经验，觉得主要原因在于气血不足，所以就要补气血。
补气血之前要先补脾胃，脾胃是气血生发之地，因此我就去找了这个四神汤的方子，说是健脾的，从淘宝买了四种材料，准备和姨妈大干一场！
如果单纯泡茶，我不太喜欢喝，如果拿来炖汤又太麻烦，想到很久没喝豆浆了，就想拿它磨豆浆试试，没想到口感很好！绝对是早餐优选！
补气血之前要先补脾胃，脾胃是气血生发之地，因此我就去找了这个四神汤的方子，说是健脾的，从淘宝买了四种材料，准备和姨妈大干一场！
如果单纯泡茶，我不太喜欢喝，如果拿来炖汤又太麻烦，想到很久没喝豆浆了，就想拿它磨豆浆试试，没想到口感很好！绝对是早餐优选！
用料
| 芡实 | 20克 |
| 茯苓 | 20克 |
| 莲子 | 20克 |
| 山药 | 20克 |
| 水 | 1000毫升 |
| 白砂糖 | 30克（自行调整） |
养生豆浆（养脾四神汤）的做法
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把水和糖之外的四份材料洗干净，之后倒入豆浆机或者破壁机中，加入1000毫升水，选择“米糊”模式，开始磨豆浆。
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磨好以后过滤，加糖搅拌至融化即可。
养生的一天开始了！
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口感醇厚，唇齿留香！嘻嘻嘻～
