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早餐
燕麦麸皮减脂早餐饼（已瘦12kg
燕麦麸皮减脂早餐饼（已瘦12kg
2
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由奈酱酱
减脂期
早餐
吃这个，很香很饱腹，减脂星人福音
用料
燕麦麸皮
30克
鸡蛋
1个
豆腐
拳头大小/30-80g
虾皮
一小把
洋葱碎
5-10克
葱花
一丢丢
盐+蚝油
适量
燕麦麸皮减脂早餐饼（已瘦12kg的做法
全部搅匀，放点油煎定型，形状无所谓，正反面各2分钟。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的燕麦麸皮减脂早餐饼（已瘦12kg
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该菜谱发布于 2022-02-16 14:16:59
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由奈酱酱
