慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!

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“十人九胃”是当下生活中很多人的写照;以前总是觉得不饿,就是不想吃,没什么关系,一个坏习惯不知不觉中重复了千百万次,等到病倒了又惶恐惶急。

可能这话也只是说给自己听。16年就查出慢性胃炎和反流,18年又溃疡,出血,什么都吃不进,自己是怎么得的,都忘了。

每天就是胀气,肚子咕噜噜的,时不时一阵反流和恶心,老想放屁,但是有时候又尴尬,不放肚子又折腾。

之后经人介绍看了一个老yi生,听人说很厉害,后面也没失望,刚把脉就把我很多问题就说了一遍,
春节假期,用他教的养胃方式配合yao吃了十来天,真的感觉减轻很多。

用料  

肉丸 20克
冬瓜 30克
香菜 3根
香油 1克
白胡椒粉 2克
2克

慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!的做法  

  1. 先准备材料,
    冬瓜去皮切小片,
    香菜切碎。

    慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!的做法 步骤1
  2. 接着,将冬瓜放入锅里,倒冷水煮沸。

    然后加入肉丸,一点盐和白胡椒粉,用大火煮10分钟。

    最后出锅前放盐调味,滴上一点香油,撒上香菜,直接开吃!

    慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!的做法 步骤2
  3. 成品展示😋

    慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!的做法 步骤3
  4. 吃完饭之后,准备好杯子,冲一杯味常舒,这个是那个老yi生开的,从临近春节,喝了2盒多了,现在反流和腹胀那些毛病都没了,说不出的舒服。

    慢性胃炎“秘笈”,美味又营养肉丸汤,简直好吃到爆炸!的做法 步骤4

小贴士

上班出门前直接解冻煮了就可以吃,可以放点面条一起煮,但不要太多,一点点就行。其次,肉丸可以自己做,营养和养胃价值更好,剁碎点茯苓之类的煮。
 
该菜谱发布于 2022-02-16 15:06:09
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