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感冒发热强身餐-冬瓜排骨汤

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爱吃馒头的小布丁 的厨房   爱吃馒头的小布丁
感冒症状逐渐消退，身体慢慢恢复，这个时候还是需要清淡饮食，忌海鲜类寒性食物，注意补充蛋白质少油腻，排骨选瘦肉的，不要放肥肉。
2岁以下宝宝不放调味品。

用料  

冬瓜 适量 克
排骨 适量 克
山药 10克
红枣 2颗
2岁以上宝宝调味：
盐 适量
姜 2片
葱 一根

感冒发热强身餐-冬瓜排骨汤的做法  

  1. 1.排骨洗净，开水下锅煮开捞出，再重新起锅冷水放入排骨。

    2. 放入山药，姜片，红枣，大火烧开后，转小火炖40分钟。

    3. 接着放入冬瓜，小火继续炖20分钟。

    4. 关火，放盐调味，再撒上香葱末装饰。

    感冒发热强身餐-冬瓜排骨汤的做法 步骤1

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2022-02-16 17:24:03
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