用料

爱心	一份
时间	20-30分钟

朝露家六下中学生早餐集的做法

2022.2.17，开学第一天，便利店寿司🍣，煎虾仁，牛奶，香梨。
2022.2.18，虾仁鲜肉小馄饨，水波蛋，小方糕，牛奶，香梨。
2022.2.21，煎牛肉卷饼，牛奶，蓝莓。
2022.2.22，馒头，虾仁煎蛋，牛奶，蓝莓。
2022.2.23，菜肉大馄饨，煎蛋，酸奶，蓝莓。
2022.2.24，青酱意面，骨汤蒸蛋，酸奶。
2022.2.25，意式肉酱意面，煎薄牛排，牛奶。
2022.2.28，黑米松饼，煎蛋，香蕉，橙汁。
2022.3.1，馒头，蟹黄酱滑蛋，牛奶，橙子。
2022.3.2，紫米豆沙贝果，豆瓣蛋汤，煎虾仁，酸奶。
2022.3.3，杂粮粥，面包，煎牛排，酸奶。
2022.3.4，酱肉大包子，煎蛋，牛奶，🍓
2022.3.7，豆沙包，煎牛肉，煎蛋，牛奶，香蕉。
2022.3.8，香蕉蛋奶烤燕麦，煎虾仁，牛奶，羊角蜜瓜。
2022.3.9，玉米面，煎羊排，牛奶，🍓。
2022.3.10，瑞士卷，鸡蛋沙拉🥗，牛奶。
2022.3.11，蒲烧鳗鱼煎蛋贝果，牛奶，🍓。
2022.3.14，双拼古早蛋糕，鸡蛋金枪鱼沙拉，拿铁。
开启网课模式，week 1，day 1。
2022.3.15，小笼包，芹菜叶蛋饼，咸蛋黄肉松青团，拿铁，草莓。
网课模式，week 1，day 2。
2022.3.16，杂菜虾仁粥，酥饼，鸡蛋，椰子。
网课模式，week 1， day 3。
今天一大清早天还没亮妈妈就被召回工作岗位了，战疫关键时期，共克时艰。
2022.3.17，黑米豆沙贝果，煎蛋，牛奶，粑粑柑。
网课模式，week 1， day 4。
昨天差点回不了家😅还好
2022.3.18，黑麦热狗卷，煎蛋，牛奶，粑粑柑。
网课模式，week 1， day 5。
2022.3.21，肉酱玉米面，煎蛋，西芹，牛奶。
网课模式，week 2，day 1。
2022.3.22，肉包，饼，鸡蛋，拿铁，西梅。
网课模式，week 2，day 2。
2022.3.23，素馅煎饺，拿铁，小番茄。
网课模式，week 2，day 3。
2022.3.24，菜肉包子，菜泡饭，鸡蛋，拿铁。
网课模式，week 2，day 4。
2022.3.25，全麦提子面包，炒蛋，拿铁，草莓🍓。
网课模式，week 2，day 5。
2022.5.24，断更两个月，我终于回家了。
昨晚烤了乡村面包，配煎蛋培根芝士片，不用挤酱就很好吃了。
2022.5.25，乡村面包配牛油果鸡蛋酱，煎蛋，红豆玉米红枣米糊，芒果酸奶碗。
2022.5.26，万正小笼包，花卷，，酒酿水波蛋，菜泡饭。
2022.5.27，盐可颂，烤土豆，培根煎蛋，拿铁。
盐可颂是自己烤的，土豆是自己种的😆
2022.5.28，煎橄榄菜卷子，培根煎蛋，红枣银耳羹，拿铁。
2022.5.29，红豆牛奶麦片，莉莲蛋挞、kumo巧克力轻乳酪、糟卤蛋。
2022.5.30，红薯，蛋挞，蒜味肠炒蛋，，黄瓜，拿铁。
2022.5.31，红糖馒头，虾饺，绿豆汤，拿铁，小番茄。
2022.6.1，香肠贝果，煎蛋，小番茄&蓝莓，牛奶。
上海解封啦，儿童节快乐！
2022.6.2，香蕉马芬，煎蛋，小番茄&蓝莓，牛奶。
2022.6.3，乡村面包配牛油果酱和煎蛋，小番茄&蓝莓，拿铁。
端午安康！
2022.6.4，红豆牛奶燕麦，肉包，豉汁凤爪，酸奶。
2022.6.5，榴莲千层，蛋挞，烧麦，拿铁，西瓜。
2022.6.6，肉包，蒸蛋，牛奶，小番茄&蓝莓。
2022.6.7，欧包披萨，红豆燕麦，拿铁，甜瓜。
2022.6.8，蒜味肠贝果，煎牛小排，煎芦笋，拿铁。但是熊孩子要求还吃昨天的欧包披萨，只能单独给她开个小灶。
2022.6.9，黑森林蛋糕卷，糟卤蛋，燕麦红豆牛奶，拿铁，小番茄&蓝莓。
2022.6.10，红糖馒头，糟卤蛋拿铁，蓝莓。
很明显这是敷衍的一餐，不过营养是够了哈。
2022.6.11，虾饺，菜泡饭，河虾，拿铁。
2022.6.12，冶春包子，万正凤眼饺，小米藜麦粥，拿铁，蓝莓。
2022.6.13，蒜味肠贝果，煎蛋，煎虾仁，牛奶，蓝莓。
2022.6.14，红枣核桃软欧，煎蛋，烧麦皇，酸奶，西瓜。
2022.6.15，花生酱涂抹欧包配煎蛋，酸奶。
冷冻面包真是绝佳的囤粮方式。
2022.6.16，瑞士卷，煎蛋，煎虾仁，酸奶，蓝莓。
2022.6.17，蛋黄肉粽，白煮蛋，煎虾仁配紫苏，酸奶，羊角蜜瓜。
2022.6.18，佛卡夏，烤薯饼，鸡蛋，燕麦奶咖啡，彩色小番茄&蓝莓。
2022.6.19，肉粽，烤年糕，酸奶，黄瓜。
2022.6.20，黑芝麻核桃软欧，煎牛肉片，糟卤蛋，酸奶，羊角蜜。
2022.6.21，口袋饼夹培根香肠，甜罗勒叶炒蛋，牛奶，小白杏、蓝莓。
2022.6.22，烤薯饼，煎蛋，牛奶，羊角蜜瓜。
2022.6.23，黑米欧包涂抹花生酱配煎蛋，牛奶，抹茶蜜豆水果碗。
2022.6.24，红糖馒头，蒸蛋，燕麦拿铁，小白杏&蓝莓。
2022.6.25，酱香饼，煎蛋，酸奶蜜红豆，蓝莓。
2022.6.27，咖啡淡奶油司康，红豆蛋挞，烤三文鱼丁，绿豆汤，酸奶。
2022.6.28，烤吐司片，生椰拿铁，小白杏&樱桃。
其实还有个煎蛋，颜值不够没拍进去😂
2022.6.29，粽子，煎蛋，煎虾饼，牛奶，小白杏&樱桃。
2022.6.30，抱蛋馄饨，生椰拿铁，小白杏&樱桃。
这疫情里混混沌沌的一学期啊……