记录给娃做的早餐1

2022年2月16日:馄饨、荷包蛋、青枣、饼干、葡萄干

2月17日:草莓蛋糕、黑芝麻酸奶、坚果

2月18日:橙子片、黑芝麻酸奶、小猫咪吐司片。问她想吃什么，她说有小猫咪、小白兔的吐司，两三年前，她还很小的时候给她做过一次，没想到现在还记得😁

Day4:火腿蔬菜咸咸圈、热牛奶、柚子核桃仁。新的一周开始了，继续加油呀！

Day5:小笼包、水蒸蛋、葡萄干，换牙+蛀牙的娃，吃东西又慢又挑，硬的不吃、Q弹的不吃、冷的不吃，可选范围比较小啊

Day6:番薯粥、南瓜饼、葡萄干，去叫娃起床，结果把南瓜饼煎成了包公脸，眼睛嘴巴也看不到了😂

Day7:面疙瘩汤、南瓜饼、苹果。我顾早上，老公顾晚上，分工合作，娃的好习惯正在慢慢养成，因为每天早上有不同的早餐吃，动作也快很多，不在墨迹墨迹了。

Day8:鸡蛋手抓饼、谷物牛奶、葡萄干，我知道营养早餐包括谷类(碳水化合物)、优质蛋白质(鸡蛋、肉类)、奶类(牛奶酸奶奶酪)、富含膳食纤维的水果蔬菜、坚果等。但已经快20年没早起的人，能每天早起坚持给娃做早餐就不错了，以后再考虑营养是否全面，摆盘是否漂亮，毕竟以后还有十几年的时间可以学习研究。

Day9:薯条、苹果、牛奶。空气炸锅炸薯条真快，又无油健康。

Day10:南瓜发糕、荷包蛋、牛奶谷物脆。现在早饭15分钟全部能吃完，以前磨叽半个小时才吃半碗面条。

Day11:酸奶小蛋糕、八宝粥、柚子。小娃早上起不来床，拉起来又倒下，和他说“妈妈做了小蛋糕，你再不起来要被姐姐吃完了”一骨碌就起来找衣服穿了😂

Day12:鸡蛋蔬菜饼、肉松番薯粥、桔子。美好的一天又开始了。

Day13:坚果碎蛋糕、玉米牛奶汁、桔子。今天10分钟不到就吃完早饭了，自己喜欢吃的就是快。弟弟问“妈妈，为什么你每次只拍姐姐的，不拍我的？”今天那就弟弟的一起拍

Day14:肉松蛋糕、苹果、牛奶谷物脆。本来想做肉松蛋糕卷的，买的沙拉酱一直没到货，只能切片变蛋糕块了

Day15:星星披萨、牛奶谷物脆、桔子。看来要买几个漂亮的餐盘了，星星披萨实物很漂亮，装在这个盘里好丑。

Day16:奶黄包、梨、蒸蛋。昨天收到俩娃的礼物，自己做的，小月还做了两样给我，然后老公问女儿“小月，你这么多零花钱，为什么不买朵鲜花送给妈妈？”，她回“我不是和你说过很多遍了吗，我要存着上大学用的”，老公说“上大学有上大学的钱，不够我们会给你的”，她说“那我也要自己多存点”。我就很纳闷了，我们从来没说过要她存钱以后大学用，去年的某一天，她突然就这么和我说了，去年开年一次性给了她200多零钱，让她自己想买什么就自己买，只要记账了就好，然后一整年她就用了10元不到，每次都是别的小朋友请她吃了零食，她买一点回赠，或者想吃辣条了，自己买一包，和邻居家几个差不多大的小朋友一比，她懂事的可怕，很多次我都感觉她什么都知道，像穿越来的

Day17:蔓越莓马芬、香蕉、牛奶谷物脆。一眨眼又周四了，一天天的，日子过的真快啊。

Day18:草莓蛋糕卷、谷物脆牛奶、葡萄干。第一次做蛋糕卷，有点丑，主要对大小没概念，做的偏大，突然发现蛋糕里面包含了“蛋、奶、水果、碳水等”营养挺全面的，娃也爱吃，做做又简单，以后可以经常做。

Day19:奶黄包、蒸蛋、苹果。看俩娃上次的奶黄包还挺爱吃的，这次又做了，但兴趣缺缺的，看来还是要不断换新花样才行啊

Day20:手抓饼花环鸡蛋、草莓、牛奶谷物脆。最近事情太多，一忙就忘发了。

Day21:鸡蛋饭团、草莓、牛奶谷物脆。今天娃要赶在7点45分前进校做核酸，所以全家都早起15分钟。早上自己村做核酸，白天学校做核酸，晚上秋丰村做核酸，全民核酸又开始了，政府花了这么多财力物力，我们更要努力配合，疫情快结束吧。

Day22:肉松小贝、草莓、牛奶谷物脆。给女儿准备了2个肉松小贝的量，她吃了4个，5个鸡蛋的蛋糕量，父女三个全干完，儿子说“好吃”，女儿说“美味”，老公说“还不错”，就是有点费沙拉酱，下次自己提前做好卡仕达酱，这样更健康也更好吃

Day23:布朗尼、火龙果、牛奶。真快啊，周五了。

Day24:小笼包、裙带菜鸡蛋汤、香蕉。小笼包配豆浆最好，可是豆浆机打个豆浆差不多要40分钟，实在来不及，真想换个可以预约的豆浆机 。

Day25:生煎包、草莓、豆浆。买了15元的肉，做了两顿早饭，全家吃还有的多，我没记错的话场口土猪肉包一笼好像就要13元了，可是娃对于普通的食物明显就兴趣不大，昨天能吃4个，今天就只要2个了，问我什么时候做蛋糕，蛋糕是吃不腻的。

Day26:蜗牛馒头、草莓、牛奶。娃生病的时候答应他们，乖乖吃药，给他们做蜗牛馒头，他们都乖乖吃药了，我也不能食言。一直问我绿色的怎么做的？肉色的怎么做的？眼睛怎么做的？好奇宝宝一个

Day27:薯条、木乃伊、桂圆、牛奶。虽然最近各种负面消息很多，影响着大家的情绪、工作、生活，但是我们还是要好好吃饭，好好生活。

Day28:动物蛋糕、小米红枣粥、桂圆。发现小朋友对于卡通的东西总是吃的很快，然后吃它的时候心情也很好，会讨论是小狗还是小熊，先吃鼻子还是耳朵，所以打算多多尝试卡通类 毕竟童年就这么几年，等到初中高中再给他们做卡通早餐，肯定会觉得我幼稚了。

Day29:花环披萨、草莓、牛奶。新的一周了，努力工作、努力学习、好好生活、好好吃饭，加油哦！

Day30，华夫饼、草莓奶昔。用做戚风的方法来做华夫饼真的太赞了，外酥里嫩，最重要的是没放泡打粉，小孩吃很健康。

Day31:蓝莓马芬、煎蛋、葡萄干、小米银耳红枣粥。可可爱爱的早餐，吃完开开心心的上学。学校的春游因为疫情取消了，前几天小朋友回来高兴的和我说他们可能要去春游了，他们已经分好小组，每个小朋友拿的东西不一样，她拿零食，想拿前几天吃的木乃伊给其他小朋友分享，爸爸告诉她，以后还有秋游，等秋游的时候，你拿更多好吃的和小朋友分享，心情立马好转，小孩世界就是这么简单快乐。

Day32:水煮蛋、蓝莓马芬、猕猴桃、草莓奶昔。鸡蛋的烹饪方式里水煮蛋最有营养，但儿子每次吃水煮蛋感觉吃毒药一样，每次咪一点点，整个早餐吃完，水煮蛋还扔盘子里，感觉像被蚂蚁啃了口，所以今天做成卡通形状的，然后再加上小奖励，终于把整个水煮蛋都吃完了。

Day33:芋头、红糖发糕、水果沙拉。又是可可爱爱的早餐，快快乐乐的上学，开开心心回家的一天。芋头变猫头鹰，蘸着黑芝麻酱好像也没那么难吃了，老公出门只看到一只瘦猫头鹰，问“你今天做的啄木鸟啊？”我们爆笑，别说，单看一只瘦的，还有点像啄木鸟，看来，我的技术有待提高啊。

Day34:芋泥巧克力馅小熊铜锣烧、芋泥水果沙拉。昨天的芋头，虽然做成了猫头鹰，小的娃还是只吃了一个，他说粘粘的不好吃，那么今天就把芋头打成泥，加上可可粉，做成巧克力味的，看你吃不吃😁再把芋泥撒在水果上面，装成沙拉状，果然不是东西不好吃，是没做成你想吃的样子而已。

Day35:烤鸡蛋、香肠披萨、水果、牛奶。蛋白打发一下，放进烤箱烤熟，最简单的舒芙蕾做法了，但娃爱吃，当披萨和烤鸡蛋出炉的时候，在房间的老公都说闻到香味了，还好奇的出来揪一块尝尝是不是奶油，新的一天开始了，让梦想气球带我们远航吧，加油！

Day36:青蛙寿司、水果沙拉、自制酸奶。来，排队站好，别急别急，等着给月月晨晨吃。

Day37:荞麦葱油面、自制酸奶、苹果。娃说这个面条更像泥土，那下次做个泥土版的。每次早餐，两人都能编一部大戏，想象力不要太丰富了，小孩的世界，总是这么奇奇怪怪的。

Day38:鸡蛋卷、草莓、小米红枣粥。新的一周开始了，让我们做个勤劳的小蜜蜂吧。

Day39:向日葵披萨、果酱酸奶、苹果。前几天自己熬了草莓酱和菠萝酱，不仅可以涂面包吐司吃还可以拌酸奶吃，也可以烤饼干等，所有果酱里，我最喜欢的就是这两个味道，果香浓郁。

Day40:小狮子蛋糕、橙子、牛奶谷物脆。

Day41:葱油荞麦面、草莓、草莓酱酸奶。昨天给他们喝的牛奶，就问怎么不是酸奶啊，还是酸奶好喝，自制的酸奶肯定没买的好喝，但营养肯定是好的也没添加剂，买的安慕希之类的只是酸奶风味饮料，酸奶益生菌差不多一个多星期就会慢慢死掉，大部分的益生菌都被胃液杀死，没法活着到达肠道，所以超市冷藏柜里的酸奶，真正能调理肠道的很少，我之前买过很多酸奶粉，也喝过很多自制酸奶，家里酸奶机就有4台，后来朋友介绍，才找到能调理肠道的酸奶粉，有段时间开餐厅忙，早上来不及吃早饭，一直忙到下午两三点才吃饭，所以胃和肠道很不好，天天拉肚子，后来吃了一个星期的自制酸奶，便便就是金黄色的香蕉便便了，后来肠道好了之后，偶尔也会做着吃，嫌麻烦也就断断续续的，我看群里的朋友们每天坚持吃的，很多慢性病都好了，肠道益生菌真的能改善身体很多东西，还有研究说还能影响人的智商，希望我这懒的要命的性格能坚持做酸奶喝吧。

Day42:水煮蛋、排包、草莓酱酸奶。今天的水果是草莓，又是草莓酱拌酸奶，最近草莓吃的有点多，除了是应季水果外，还因为有个卖草莓的阿姨，每天把卖不掉的草莓推销给我，理由也各种各样，我想着人家阿姨辛辛苦苦的摘来卖不完，草莓又容易烂，能买就买下了，然后老公说“你最好骗，人家种草莓的阿姨一年几十万比你赚的多了，不要你的同情心”。然后我想到早几年，我经常在秋丰菜场买菜，专选那些年纪大的爷爷奶奶那里买，有时菜确实不怎么样，比如南瓜头一把，外面包的剥好的茎秆里面藏的是老的南瓜叶，我说看他们可怜，那么大年纪了还在种菜卖，老公每次都说“骗的就是你这样的，能在秋丰种菜卖的，都是本村村民，人家家里房子都好几幢，收租都几十万一年”，虽然我也知道自己上当无数次，但还是会继续被骗，哈哈。

Day43:紫菜包手抓饼、草莓酱酸奶、血橙、黄瓜、苹果。周末的时候预习了《池上》，今天要学习了，早上摆个盘，加深一下印象:小娃撑小艇，偷采白莲回，不解藏踪迹，浮萍一道开。

Day44:蔬菜饭团、草莓酱牛奶、小番茄、黄瓜。娃看我做好后说:“哦，妈妈，我知道这个是‘小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头’”，我自己觉得技术很烂，你都看出来是什么了，那说明还有一点点像，昨天《池上》，今天《小池》，加深印象，快乐的学习。

Day45:小狗蛋糕、猕猴桃、玉米牛奶汁。二娃问:“妈妈，这么可爱的蛋糕能拿到学校去和小朋友分享吗？”姐姐马上回答:“不能拿吃的去学校的，不安全，但是春游秋游的时候可以拿，可是春游取消了，你等着秋游吧，让妈妈给你做很多，班里小朋友一人一个，还有老师。”

Day46:蔬菜蛋卷、可可玉米牛奶汁、蓝莓。最近俩娃每天都会看我做早餐，今天说要帮我，果断让她动手，我像她那么大的时候已经自己做早餐自己上学了。作家冯唐的《致女儿书》里说“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要”，我觉得都重要，无论男女，学会做饭、学会做家务，自己是最大的受益者。

Day47:小餐包、草莓、蓝莓、牛奶谷物脆。娃说:“妈妈，这个面包像买的一样，样子像，味道也像”

Day48:薯条、鹌鹑蛋、草莓奶昔。鸟巢里的蛋宝宝们 ，之前很多是模仿的，今天是原创，所以熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。新的一周开始了，加油哦！

Day49:玉米、面包超人水蒸蛋、坚果、小番茄、海苔。今天学会了一个表面看起来还光滑的水蒸蛋方法，坚持给娃做早餐后，每天都解锁新技能，所以爱能让自己变的更好。

Day50:南瓜馒头、蓝莓、牛奶谷物脆。二娃这周班里要讲故事比赛，他选的是《小蝌蚪找妈妈》的故事，奈何总是忘了这句落了那句，我做南瓜红豆卷的时候想，要不给他情景重现一下，加深印象，今天就做了一个小蝌蚪问鸭妈妈的场景，可惜鸭妈妈发酵过头了，变的很粗糙。

Day51:炒饭、蓝莓、酸奶。今天是《小蝌蚪找妈妈》场景二问大鱼，今天比昨天讲的好一点了。童年很短，希望能用爱的小事把它填满，长大了，不知道还会不会记得因为要讲故事比赛，妈妈早餐都做成了故事。

Day52:蛋挞、牛奶、水果。今天是《小蝌蚪找妈妈》场景三:问乌龟，有时候晚上10点多回家累的不想动了，只想安安静静的床上躺一会，连明天早上做什么都没头绪，第二天早上还是满血复活，起来给他们做早餐，因为我想做一个说话算数的妈妈，答应了他们每个上学的早上做早饭给他们吃，就要坚持做到。

Day53:古早蛋糕、牛奶谷物脆、水果。今天是《小蝌蚪找妈妈》场景四:找到青蛙妈妈了。养了娃之后深刻感受到每个人的天赋不同的，姐姐小时候讲故事比赛，我就送她上学的路上讲了3遍，一遍她自己讲，然后不对的地方我改正了一遍，她自己又讲了一遍，就完事了，弟弟这个故事我教了快一个星期了，终于能完整的讲下来了。但是弟弟拆东西很厉害，什么东西都喜欢拆开来研究一下，很喜欢问为什么，姐姐三年都没玩坏的玩具，他一天就弄坏，我想到以后比较适合弟弟的职业就是修理工和拆弹专家，其他的都是意外的惊喜，提前做好心理建设，不然以后读小学真的要被弟弟气出心脏病。

Day54:蛋包饭、酸奶、香蕉。忙绿的五一终于结束了，我自己忙的要死，还要管娃的作业，兴趣班的事、假期玩的事，把做早餐的事忘的一干二净，昨晚快11点了才想起来，今天就简单的帽子形状蛋包饭吧，养的小蜗牛今天应该给它弄点土，搞个生活园，不然过几天怕要死了。

Day55:香蕉酥、煎蛋、小樱桃、酸奶。刚开始的时候娃只喜欢喝小洋人、AD钙奶、旺仔这种添加剂很多的奶制饮料，我知道的时候，已经喝了半年了，爷爷都是上学路上买给他们吃的，现在慢慢调回来，从当初的纯牛奶加糖到现在的纯牛奶，潜移默化中口味慢慢变淡，自制酸奶也从加糖变无糖。我认识的一个小姑娘，家里人宠，从小就喝这种奶制饮料，结果1、2年级就发育了，一直吃抑制发育的药，现在初中，个子很矮，毫无少女感，和她妈站一起，我都感觉还是她妈显年轻有少女感。这也是我坚持做早餐的原因之一，除了快乐，健康也是很重要的。

Day56:清明果、小黄鸭蒸蛋、大樱桃。最近很忙很累，早餐就随便糊弄一下了，今天就是一锅蒸，翻翻冰箱有什么吃的，然后一起蒸熟就好了，但再怎么糊弄还是给他们做了个小黄鸭，增加点乐趣，就像柴米油盐酱醋茶的日子，也要买束花增加点色彩。

Day57:杂蔬挞、哈密瓜、牛奶。新的一周开始了，加油努力啊，娃们认真学习，我们努力赚钱。

Day58:兔子被子蛋糕、牛奶、苹果。昨天看到一句话，说的挺好的，分享一下:“人生百年，一般十几岁二十几岁离家求学、谋生，加上前三年懵懂，后几年叛逆，能有记忆的、和平地与父母共处的时间，也就区区几年。这几年，怎么样才能跟孩子愉快地度过？这一份愉快，不是我放纵你肆意的玩耍，也不是我为了你的成绩、证书与你斗智斗勇，而是我希望用我的经验和感知，培养你成熟、美好、独立的心灵。以后放手，你出人头地也好，你泯然众人也罢，我都坦然接受。这是真正的富养。”

Day59:山药小米粥、纸杯蛋糕、煎蛋卷、芒果。过年的时候整理东西，有两个新的计时器的，今天要用就再也找不到了，家都翻遍了，我记得明明和模具放一起的，过段时间估计又会出现。

Day60:豆沙包、水蒸蛋、芒果。昨晚大的有《如何爱上学习》的直播课，今晚小的有《亲子阅读》的直播课，当父母真的很忙的嘞，都是第一次当妈妈，自己好好学习，才不会把孩子养残了，很感谢学校组织的这些课，让我收货很大，从大娃幼儿园的第一次家长会开始，每次都收货满满，让我学着怎么当好父母。

Day61:大眼怪小眼怪豆沙包、西红柿鸡蛋汤、开心果。真快，又周五了，休息两天，下个星期继续撸面包。

Day62鸡蛋裙带菜粉丝、牛奶、果蔬脆、开心果。不知不觉，坚持给娃做早餐已经半个多学期了，刚开始以为自己坚持不了，和以前一样三天打鱼两天晒网，后来感觉好像也没那么难，昨天看到有篇文章说坚持自律并没有想象那么难，只要过了那个自己想放弃点而没有放弃，那就会一直坚持，并享受其中带来的乐趣，我感觉就是如此，因为做早餐，我学会了很多新技能，一直在成长，还写了几个菜谱，哈哈，以前一直不敢尝试的面包也做的有模有样，收获多多。

Day63:果酱面包、牛奶谷物脆、甜瓜。今天忙的现在才有空打卡，顺便说下，昨晚做的这个65度汤种面包很软很好吃。

Day64:果酱包、鸡蛋蔬菜小米粥、甜瓜。今天实在忍不住，揍了娃，今天学校有集体活动，要穿校服，但是她的领结怎么都找不到，袜子、内裤、小配饰这些东西，有专门的抽屉放，上次她拿出来后用不上我叫她放回去，估计她随手一放就忘记放哪儿了，今天我和她爸翻遍整个家都没找到，后来在她书桌上找到，被压在书本下面，找到后叫她拿出手掌，用尺子重重敲了一下，让她涨涨记性，因为最近一直在和她强调什么东西放什么位置，脏衣服放脏衣篮，课外书看过的和没看过的分开放等等。很多生活习惯和学习习惯，我和她爸爸都会提醒5、6次，并和她解释为什么要这么做，她当耳边风，那基本就要挨揍了。随着孩子慢慢长大，自尊心变强，打孩子也不是好的教育方法，可是不打吧，你讲一百遍她也不会改还嫌你烦，不知道该怎么教育孩子，当父母真的是一场修行。

Day65:黑全麦肉包、苹果牛奶汁、开心果。包子皮上都是黑乎乎的麦皮，以为口感会差，没想到还挺好吃，大娃2个、小娃1个、我3个、老公4个、公公4个，一顿吃完，有好几个朋友问我自己早餐做包子要几点起床，我一般是晚上10点到家把材料全部放厨师机揉10分钟左右，揉成一个光滑的面团就好，然后盖保鲜膜让它松弛发酵半小时，这段时间自己去洗漱换睡衣，半小时后排气分割包馅料，一个个放蒸笼里，全部包好后放冰箱冷藏让它慢慢发酵，第二天早上起来，冷水烧开5分钟，上锅蒸11分钟，关火焖3分钟，不到20分钟就可以吃现蒸的包子了，蒸包子的时间给娃准备一点饮品，随便催促一下快点洗脸刷牙，这样蒸出来的包子吃着比较新鲜，葱也是绿的。

Day66:小米蒸蛋糕、水果沙拉、牛奶。这款小米蒸蛋糕娃一周岁左右的时候我经常做，算是一个小零食，材料简单，又是蒸的，给小宝宝吃非常不错，但因为小米要提前浸泡24小时，所以想起来做的时候又没泡小米，总是错过，今天吃了，娃说下个星期还要吃😁

Day67:土豆丝蛋饼、油桃、牛奶。妈叫弟带了一大袋土豆给我，说给我店里用的，可是还是太小了，品种不一样，留着自己慢慢吃吧，自己家种的土豆感觉淀粉更多更有嚼劲。

Day68:盐焗土豆、香蕉、牛奶。

Day69:小米戚风蛋糕、牛奶、香蕉。最近比较懒，啥也不想弄，将就着吃一点吧。

Day70:小米戚风、提子、牛奶。吃了两天蛋糕了，今晚撸面包，隔壁邻居家小姑娘，才三周岁左右，拖班放学一个上口爱冰淇淋，过了一会儿捧着一瓶雪碧在喝，后来7点左右又在吃巧克力棒冰了，而这是她的日常，去年我认识她开始，除了太冷的冬天外，每天2－3根冰棍少不了的，有时候我都看着揪心，一边咳嗽一边吃冰棍，平时炸鸡汉堡薯条隔三差五的就吃，和她父母提过好几次，她父母觉得这不是大事，后来我也懒的说了，基本上她一哭一闹，她爸马上就买给她吃，有句话说“父母之爱子则为之计深远”，也不知道她以后会怎样，很聪明伶俐的一个小姑娘，总感觉要被她父母给毁了。

Day71:葱香咸面包、提子、牛奶。最近女的都在刘畊宏，男的都在王心凌，只有小孩子唱着《孤勇者》，梦想拯救世界。

Day72:蔬菜芝士鸡蛋饼、牛奶。昨天看到一个科普，说很多食物里都有反式脂肪酸，不能吃，比如手抓饼、麻辣烫、冰淇淋等，然后又看到一条文章说好几个科普界的大佬级被封号调查了，原因就是收境外组织的钱给国人反向科普，唉，这世界比较魔幻......

Day73:草莓酱吐司、煎蛋、牛奶。这个低糖吐司盒太好用了，普通的要烤40－50分钟，它28分钟搞定，上色很漂亮，自己做的吐司，糖放的少，干吃有淡淡的甜味，好吃的停不下来，本来给娃准备一片的，结果2人都吃了2片。

Day74:纸杯蛋糕、荔枝、黄瓜香肠棒棒糖。很喜欢这个纸杯的图案:没烦恼安心长大，今天儿童节，学校有美食分享会，爸爸带她去零食店买了一些，我给娃做了点卡通小蛋糕，让她和同学们一起分享。

Day75:芝士烤吐司、普通、牛奶。

Day76:炒粉丝、荷包蛋、甜瓜。昨天忘记打卡了，今天补上。

Day77:海苔饭团、裙带菜蛋汤、火龙果。饭团是娃自己摇的，还不错哦。

Day78:黑芝麻蛋糕、牛奶、荔枝。我发现今年俩娃的身高蹭蹭往上长，特别是小娃，不知道是不是早餐比较营养还是晚上睡眠充足的原因，郁闷的是我和他爸的体重也在往上涨，越来越圆了。

Day79:小笼包、牛奶、樱桃。娃钦点的小笼包，杭州小笼包太适合当早餐了，晚上揉好面团放冰箱冷藏发酵，早上起来包好了就可以上锅蒸了，节省时间，又好吃。

Day80:生煎、凤梨、牛奶。小娃要吃小笼包、大娃要吃生煎包，都安排上。

Day81:荷包蛋鸡汤面、樱桃、杨梅、李子。新的一周了，进入期末复习阶段了，加油哦。

Day82:土豆丝脆馍、樱桃、牛奶。这个馍外酥里嫩，土豆丝酸酸的很开胃，大娃全吃完了，小娃吃了半个，还有半个来不及吃了，和我说给他放好，等他放学回来再吃😂

Day83:薯条、酒酿鸡蛋、樱桃。发现一个酒酿的新吃法，甜酒酿做好后加3－4倍的凉白开，拌匀，密封放冰箱冷藏，热的时候拿出来喝一杯，超级解渴，味道绝绝子，不会太甜，比煮过的和买来的好喝多了，而且放冰箱随喝随取，很方便，一定要自己做的酒酿，买来那种已经把菌都杀死了，不会继续发酵了，不好喝。

Day84:玉米、火龙果、牛奶。最近有点忙，早餐随便糊弄一下，营养均衡就好。也不知道别人是如何平衡工作和家庭的，我总感觉自己平衡不好，天气热起来，生意变好，以前晚上10点能回家，现在要差不多11点才能到家。好多顾客特地从春华、市区过来吃，好多顾客都让我上外卖平台，我自己一个人店里都忙不过来，不太想上平台，但是总是一个人干就赚点辛苦钱，叫员工做又不划算，其实这两年我只想把产品做好，经验积累好，尽量做到行业里数一数二的，所以我在不断的改配方，调口味，真的特别感谢连续一个多月每天都来吃凉皮的顾客们，更感谢真诚的给我提建议的顾客们，也感谢不断给我梦想，让我注册商标做自己品牌的顾客们，真的非常感谢。孩子要顾好，家庭关系要平衡，自己的事业也要做好，努力吧。

Day85:肉沫四季豆饼、李子、牛奶。做了这个烧饼，我又想买个电饼铛了，虽然平底锅也能做，电饼铛烤起来的饼更香一点。立夏的时候奶奶给了我几包笋丝，夏天的早上，肉丝雪菜笋丝饼、萝卜丝酱肉饼、韭菜鸡蛋饼，配一碗小米粥或者豆浆，绝配啊，赶紧电饼铛买起来。

Day87:鸡蛋煎饼、酸奶、西瓜。本学期最后一周了，不知不觉已经坚持一学期的早餐了，继续加油哦！

Day87:笋丝雪菜饼、荔枝、甜豆浆。给姐弟俩一人买了一个小鞋柜，收纳盒，还给弟弟买了一个书架，自己的东西学会自己整理归纳，学习之外，生活技能才是最需要学会的，早上的饼是姐姐帮忙一起包的，包的还可以。的确，不会烧饭 可以外面吃，不会家务，可以请家政，但钱买不来家的温暖和自己动手的成就感。

Day88:玉米、荔枝、酸奶。

Day89:笋丝雪菜饼、酸奶、荔枝。昨天放假，没做早餐，今天继续，下周再上一天课，刚好凑够90天😂

Day90:古早蛋糕、玉米、酸奶。本学期最后一天的早餐。