姜米茶
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Jxian00too
姜米茶有祛寒湿，暖宫暖胃，增强免疫力的作用，并且还能刮油助通便，主要是有助于减肥哦o( ❛ᴗ❛ )o
用料
姜米茶的做法
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先将大米炒一下，然后用手拿一点起来能感觉到烫手就加入姜丝。【注意❗全程小火】
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姜切的小一点比较好
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小火炒大概20分钟后，米开始微微变黄 继续炒。
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炒到这样子就差不多啦！姜丝超干了会收缩的，这时候就直接关火，让它晾一会。
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完成！就是这么简单。
小贴士
早晚一杯坚持喝真的会有通便的效果，不过会有一点上火，注意喝的时候一勺子姜米配一杯温热水就好啦。
