求掉肉的各种餐。

1 人做过这道菜
不管能不能掉肉(谁都知道天天来下厨房会长肉长肉),but想还是要想一下的

用料  

自制酸奶
红豆
蓝莓酱

求掉肉的各种餐。的做法  

  1. 三个混合到一起

  2. 搅啊搅啊。

小贴士

从10月14号开始 正式踏上减肥之路
走健康减肥路线,戒了零食。
因为11月初还要体能测试什么的  希望我的体重能亮瞎他们的眼睛
so  加油吧

参照这个菜谱,大家做出 44 作品

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该菜谱发布于 2012-10-13 19:45:19
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求掉肉的各种餐。的答疑

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