嫩滑入味的肉沫豆腐~好吃不胖还减脂!

2 人做过这道菜

用料  

豆腐 1块
瘦肉 80克
生抽、老抽、白糖、豆瓣酱、料酒 1勺
淀粉、胡椒粉 半勺
5根
4瓣
2片

嫩滑入味的肉沫豆腐~好吃不胖还减脂!的做法  

  1. 调制酱料,在碗里放入1勺生抽,1勺老抽,1勺糖,半勺淀粉,半碗清水拌匀;

    把蒜剁碎,生姜切丁,葱切小段,豆腐切小块;

    然后把瘦肉剁成肉沫,倒1勺料酒,1勺生抽,半勺胡椒粉抓匀腌制20分钟。

    嫩滑入味的肉沫豆腐~好吃不胖还减脂!的做法 步骤1
  2. 热油锅,倒入葱姜蒜爆香,再倒1勺豆瓣酱炒出红油。

    然后放肉沫炒至变色,倒入切好的豆腐,再倒料汁,用中火煮5分钟搞定。

    嫩滑入味的肉沫豆腐~好吃不胖还减脂!的做法 步骤2

小贴士

如果是肠胃不好的话,不介意多吃,容易刺激肠胃不舒服;我春节吃太多油腻的一下子胃病就犯了,整天烧心,想吐,尤其是吃饭后肚子就痛,难受。后面喝医生开的味常舒调养了一周才好。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2022-02-18 17:31:39
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