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沙拉
真的很好吃——羽衣甘蓝kale沙拉的秘诀
真的很好吃——羽衣甘蓝kale沙拉的秘诀
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璨小团
如何制作按摩羽衣甘蓝
沙拉
制作羽衣甘蓝沙拉的最重要的！！！
按摩羽衣甘蓝使粗糙的叶子变得柔软嫩滑。
将取消杆子的甘蓝叶放入一个大碗中，淋上柠檬汁、½ 茶匙橄榄油和几撮盐。
用手按摩叶子，直到它们变得很软很软，然后放在干净的碗里
用料
羽衣甘蓝
一小把
盐
少许
橄榄油
1勺
牛油果
半个
紫萝卜
50g
奇亚籽/南瓜子
50克
柠檬汁
一小勺
真的很好吃——羽衣甘蓝kale沙拉的秘诀的做法
材料配比如图！其实自己喜欢就好，颜色上尽量做到均衡拍照片会好看
酱汁，也是自己喜欢就好，羽衣甘蓝益于健康，研究了好久这东西怎么吃😂
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该菜谱发布于 2022-02-18 21:08:50
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璨小团
