铁皮石斛红枣饮
0
人做过这道菜
幸福媽咪
铁皮石斛可以养胃健脾，健胃消食，促进消耗的消化和吸收功能，并且可以能修复受损的消化道黏膜。它具有可以杀菌抗病毒的作用。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
枸杞中含有多种氨基酸，还具有多种维生素，因此具有提高人体免疫力，延缓衰老等作用。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
枸杞中含有多种氨基酸，还具有多种维生素，因此具有提高人体免疫力，延缓衰老等作用。
用料
铁皮石斛红枣饮的做法
-
干的石斛十五颗，可以先保温杯泡着喝一天，泡了一天的石斛都舒展开了变粗了，咬一口满嘴的胶原，把石斛剪成小段，红枣去核
-
放入破壁机开始煮
-
忘记加枸杞了，加入几颗枸杞
-
⌛️等待美食中
-
煮好啦，非常的浓稠
-
过滤一下，趁热喝😋
