养气血的小零食黑芝麻桑椹球

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生活中不能只有学习,还要注意保养,尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”,做法简单,食材更加健康营养。

用料  

黑芝麻 100克
黑桑椹 45克
核桃仁 45克
蜂蜜 40克

养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法  

  1. 这是我用的黑桑椹。

    养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法 步骤1
  2. 做法超级简单,将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机或者研磨机打碎,倒入蜂蜜,带手套搅拌均匀捏成球即可。

    养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法 步骤2

小贴士

以上的量,我做了15个,每个大约15克左右,每天两粒,够吃一星期。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

养气血的小零食黑芝麻桑椹球相关分类

该菜谱发布于 2022-02-19 17:19:03
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