掉秤去湿糕

0 人做过这道菜
南方人每天都和“湿”做斗争,有的人虚胖很大原因是体内湿太重!

用料  

赤小豆 350克
茯苓 150克
芡实 150克
薏米 450克
山药 200克
蜂蜜 120克

掉秤去湿糕的做法  

  1. 清洗干净材料,赤小豆薏仁单独洗,泡三个小时,其他的泡一个小时就好。

    掉秤去湿糕的做法 步骤1
  2. 蒸的时候把最硬的赤小豆薏仁放最下面,其他材料放上面几层,然后用柴火蒸2小时,全程大火。

    掉秤去湿糕的做法 步骤2
  3. 一般早上早早起来蒸,蒸好太阳也出来了就拿到楼上暴晒一整天,日落下山再收回来,重复蒸晒三次耗时三天。

    掉秤去湿糕的做法 步骤3
  4. 蒸晒完成后用中药打粉机打成粉,可以多打两次。

    掉秤去湿糕的做法 步骤4
  5. 炼蜜,直接把蜂蜜倒进不锈钢锅用小火炼,蜂蜜完全起泡即可关火,然后把蜂蜜和打好的粉一起和均匀,像和面一样。

    掉秤去湿糕的做法 步骤5
  6. 最后搓成10克一颗的丸子即可,用糯米纸和锡纸包好,每天吃2颗。

    掉秤去湿糕的做法 步骤6
 

掉秤去湿糕相关分类

该菜谱发布于 2022-02-20 13:45:26
5 收藏


掉秤去湿糕的答疑

关于掉秤去湿糕的做法还有疑问? 登录提一个问题