羊排一斤,清水泡一个钟头,沥干水分
加咖喱粉,加牛奶,加盐一茶勺,腌制一个小时或者更多。
三个小洋葱切碎(约300克),两个小番茄切碎(约200克)。
锅里放三大勺油,烧热,下洋葱碎,炒到洋葱碎开始发黄,加入一片香叶一块桂皮
继续炒到洋葱成焦黄色
倒入番茄碎翻炒均匀,倒入腌好的羊肉,翻拌均匀。
加入没过羊肉的开水,大火烧开,尝一下咸淡,补一点盐,小火炖一个半小时。出锅撒一点香菜做点缀。
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