鸡胸肉 | 250克 |
番茄膏 | 50克 |
胡萝卜 | 1根 |
甜椒 | ½个 |
洋葱 | ½个 |
大蒜 | 1瓣 |
姜 | 5克 |
葱 | 1根 |
红咖喱酱 | 1茶匙 |
椰奶 | 250毫升 |
咖喱粉 | ½汤匙 |
姜黄 | ½茶匙 |
印度五香咖喱粉 | ½汤匙 |
腰果 | 50克 |
黄油 | 25克 |
酸奶 | 50克 |
植物油 | |
盐 | |
黑胡椒 |
将胡萝卜、洋葱与甜椒切丁,蒜与生姜剁碎,葱切圈。
将鸡肉切成条。
在大锅中注入少许植物油,中温加热。翻炒蒜与生姜2-3分钟,然后加入番茄酱,略微翻炒。
加入红咖喱酱,继续翻炒,以免炒焦
倒入椰奶润锅
将鸡肉、洋葱、胡萝卜和甜椒加入锅中
加入咖喱粉、姜黄、马萨拉、盐与胡椒粉,搅拌均匀。继续用中低温加热15-20分钟。不时搅拌,直至鸡肉熟透并且蔬菜变软。
调至低温,拌入腰果、融化的黄油以及酸奶调味。
撒上葱花。搭配士豆、米饭或烤饼享用。