木耳 | 10朵 |
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 1根 |
猪里脊 | 150克 |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 2片 |
盐 | 3克 |
糖 | 2克 |
白胡椒粉 | 0.5勺 |
玉米淀粉(拌肉和勾芡) | 2勺 |
味达美味极鲜酱油 | 2勺 |
味达美冰糖老抽酱油 | 1勺 |
味达美清香米醋 | 1勺 |
准备主要食材:黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,黑木耳(提前泡发)里脊肉
里脊肉切片,黄瓜和胡萝卜切菱形片,姜蒜改刀
肉片中先加入少许盐,白胡椒粉抓拌出粘性,再放半个蛋清搅拌均匀,放玉米淀粉,最后放食用油锁住淀粉
小碗中放两勺味达美味极鲜酱油
一勺味达美冰糖老抽酱油
一勺玉米淀粉,适量清水混合均匀备用
锅中放适量清水,加一勺盐和一勺油,水开后放入木耳和胡萝卜片断生
鸡蛋打散炒熟盛出来
锅中放适量油,油温五成热把肉片放进去滑炒,用中火滑炒变色后盛出来
锅中留少许底油,姜蒜炸香
放木耳黄瓜胡萝卜翻炒,加入混合好料汁
放鸡蛋,肉片翻炒,根据口味加2克盐,2克白胡椒粉
加入一勺味达美清香米醋去腥提味,大火翻炒15秒
木须肉片制作完成
营养丰富,开胃下饭,老少皆宜
肉片嫩滑,鲜香入味