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奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦

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用料  

青椒 2个
青花鱼 1块
圣女果 6个
盐 少许
胡椒粉 少许
酱油 少许

奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法  

  1. 青椒切好
    小番茄洗净对半切

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法 步骤1

  2. 青花鱼解冻，切成小块。
    我用的山姆的盐渍青花鱼，本身就有味道，所以我不放其他调味料了，你也可以买鱼罐头，根据自己的需求调味。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法 步骤2

  3. 把鱼肉，青椒，圣女果混合。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法 步骤3

  4. 入烤箱前撒点奶酪🧀️
    烤箱190度15分钟出炉即食。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-02-21 20:36:20
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