蕨根粉 | 一把(按自己能吃的量) |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 2/3根 |
洋葱 | 1/3个 |
香菜 | 2根 |
葱 | 1根 |
青椒 | 2个 |
小米椒 | 三个 |
蒜 | 2瓣 |
老干妈 | 1勺 |
1+2辣椒面 | 1勺 |
花椒粉 | 1小勺 |
盐 | 一小勺 |
醋 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
老抽(酱油) | 1大勺 |
耗油 | 半勺 |
准备一把超市买的蕨根粉提前加热水泡一个小时
然后用冷水煮10分钟左右,煮到自己喜欢的软硬程度,喜欢软一点可以多煮一下,硬一点的就少煮几分钟,然后捞起来冷水过滤备用
食材按图片所示准备,不太能吃辣的不要小米辣
热油下蒜末炒香
加入青椒,小米辣和洋葱爆炒
一勺老干妈油辣椒,一勺1+2香辣辣椒面(按个人喜辣程度适量就好)
爆炒
加入蕨根粉,黄瓜丝,胡萝卜丝,香菜,小葱末,加入老抽、生抽各一大勺,一小勺盐(少量),一小勺醋,一小勺鸡精
翻拌均匀
出锅