准备好食材,称重,清洗和浸泡。
自制豆浆需要提前一晚把黄豆泡上,如果豆浆机有打干豆功能也可以免去浸泡直接制作
米一般可以提前泡3-4小时,这样更容易煮。
清蒸山药,大约15分钟,蒸软了即可,稍微放凉待用
将泡好的米和做好的豆浆一起倒入锅中,加入冰糖和枸杞,大火煮开后转小火慢煮1小时以上。如果担心豆浆不够,就稍加一些纯净水。煮粥的过程中,隔一小会儿用勺搅动一下,防止粘锅。
蒸好的山药用保鲜膜或保鲜袋套好压碎成山药泥,也可以选择搅拌机这样口感更细腻。
煮一个小时候将山药泥放入粥里搅拌均匀后,继续煮10分钟即可。