香甜的家常美龄粥

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美龄粥是南京大牌档的招牌菜。之所以叫美龄粥也是据说跟宋美龄有关。 说是有段时间宋美龄茶饭不思,府里的大厨便用糯米、豆浆、山药等食材熬了一锅粥,宋美龄吃后胃口变好了,这粥也成了她钟爱的一道佳肴。 后来,豆浆山药粥流传开,大家便因宋美龄的缘故,称它为'美龄粥'。

这种粥用小火熬煮,因为加入豆浆和冰糖,格外浓郁甜鲜,而清蒸过的山药又增加了软糯感。人在北京,以前经常会点南京大牌档的外卖送到家里,但后来发现自己做的口感更佳香浓,还可以控制食材的质量和糖量,这样给孩子吃也比较放心。

用料  

糯米 60克左右
糙米(也可以用大米) 20克左右
自制豆浆 1000ml左右
铁棍山药 一根
冰糖 一小把,根据自己的口味适量
枸杞 适量

香甜的家常美龄粥的做法  

  1. 准备好食材,称重,清洗和浸泡。

    自制豆浆需要提前一晚把黄豆泡上,如果豆浆机有打干豆功能也可以免去浸泡直接制作

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤1
  2. 米一般可以提前泡3-4小时,这样更容易煮。

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤2
  3. 清蒸山药,大约15分钟,蒸软了即可,稍微放凉待用

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤3
  4. 将泡好的米和做好的豆浆一起倒入锅中,加入冰糖和枸杞,大火煮开后转小火慢煮1小时以上。如果担心豆浆不够,就稍加一些纯净水。煮粥的过程中,隔一小会儿用勺搅动一下,防止粘锅。

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤4
  5. 蒸好的山药用保鲜膜或保鲜袋套好压碎成山药泥,也可以选择搅拌机这样口感更细腻。

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤5
  6. 煮一个小时候将山药泥放入粥里搅拌均匀后,继续煮10分钟即可。

    香甜的家常美龄粥的做法 步骤6

小贴士

如果加完山药觉得太稠了,就加热水,搅拌均匀就行。另外,豆浆粥火稍微大了,就容易溢出来,太稠了也容易外溅。

美龄粥也可以加入干百合,视个人口味而定。南京大牌档的版本,还会放入一种脆山药粒。
 

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该菜谱发布于 2022-02-22 14:45:54
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