10分钟就可以get✅的南瓜汤
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人做过这道菜
Fairy茉茉_
不爱喝白开水or煲汤耗时又麻烦？哈哈，那这款甜汤从准备到可以盛出来喝也就10来分钟~
南瓜可以提高免疫力，百合可以清心润肺，红枣可以补血安神，一碗甜汤，多种营养，轻松get✅。
南瓜可以提高免疫力，百合可以清心润肺，红枣可以补血安神，一碗甜汤，多种营养，轻松get✅。
用料
10分钟就可以get✅的南瓜汤的做法
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老南瓜去皮去籽，切成大约2cm大小的块；
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新鲜百合、红枣清洗干净备用；
tip：百合也可以替换成马蹄等味道清甜的食材。
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南瓜、百合、红枣、常温水同时加入锅中；
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开大火将水煮沸后转小火熬煮，南瓜出现裂纹后就可以关火盛出来喝啦~
tip：老南瓜的甜度不同，出锅时可以加一些冰糖。
小贴士
❤️ 任何锅具都可以制作，小奶锅、砂锅等都可以，主要是以南瓜的状态来判断；
❤️ 因为炖煮的时间短，如果红枣特别干的情况下，可以在红枣肉上划几刀来帮助炖煮。
❤️ 因为炖煮的时间短，如果红枣特别干的情况下，可以在红枣肉上划几刀来帮助炖煮。
