掉秤去湿糕你一定要知道这个食谱
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人做过这道菜
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又是夏季又是梅雨季节，湿气真是防不胜防，去湿是人人都要坚持的一件事，跟着这个食谱做出来的不寒凉不长肉，一天两颗湿气拜拜口臭再见。
用料
| 赤小豆350克，芡实150克，茯苓150克，薏仁450克，山药200克，蜂蜜120克 |
掉秤去湿糕你一定要知道这个食谱的做法
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所有食材都需要仔细的清洗干净，浸泡3个小时。
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放入蒸笼蒸2个小时，全程用柴火大火蒸。
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拿到太阳底下暴晒一整天，日落收回来，蒸和晒的步骤重复三次，三蒸三晒耗时三天。
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蒸晒好之后用中药打粉机把所有材料打磨成粉。
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炼蜜，把蜂蜜倒进不锈钢锅开小火炼，炼至蜂蜜完全起泡即可关火。
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将蜂蜜与打好的粉混合搅拌均匀像和面一样揉均匀。
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再分成10克一颗的球状用糯米纸和锡纸包好即可，每天吃两颗轻松去湿。
