轻食低卡丨红薯蘑菇浓汤

Name: 轻食低卡丨红薯蘑菇浓汤
Ingredients: 草菇50克; 口蘑100克; 麦片5克; 熟红薯100克; 克牛奶50克; 水350克; 勺盐，黑胡椒适量; 装饰：百里香/薄荷 水果

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心香雨

会瘦成闪电吗？

用料

草菇50克
口蘑100克
麦片5克
熟红薯100克
牛奶50克	克
水350克
盐，黑胡椒适量	勺
装饰：百里香/薄荷水果

轻食低卡丨红薯蘑菇浓汤的做法

蘑菇洗干净，红薯洗干净去皮，
红薯放入锅中蒸熟，
水烧开，放入麦片蘑菇煮熟，
煮熟的麦片蘑菇和水，红薯，牛奶，胡椒粉放入破壁机打碎，
按口味适量添加盐，胡椒粉，倒入碗中，撒少量牛奶，点缀水果香草食用。

小贴士

小贴士：蘑菇，麦片和红薯可以自由选择，喜好哪个就多放点。

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该菜谱发布于 2022-02-23 10:33:54

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