把菠菜、西兰花、胡萝卜蔬菜清洗干净加少许温水用榨汁机分别榨汁备用。
面放入盆中,每500克面粉加2克酵母(根据酵母说明书酌情定),酵母用30度左右温水(不烫手)化开,加入面粉中,再加入西兰花汁,活面至面团光滑。因为是冬天,需要事先锅内加热温水至不烫手放入面团,用保鲜膜裹住面盆,大概5个小时左右。
菠菜活面步骤如上面西兰花。胡萝卜活面法,放入面粉500克加入温水化开的2克酵母,加入30克奶粉,加入胡萝卜汁,加入少许糖化成糖水加入面粉活面(胡萝卜口味做的奶香口味),放入温水发面。
发面好后,做成自己喜欢的形状,口味。做红枣口味,红枣(蜜枣)切碎加入白糖,红糖都可以,做成喜欢的形状。加入蒸锅,继续发酵半个小时(冬天天冷,加入温水发酵)。然后开大火蒸馒头(家里没有蒸笼布,蒸笼底撒了少许面粉,直接放蒸笼上了)。
大火烧开后,继续大伙或者中火烧30分钟,然后开关不开盖闷15分钟左右。