零失败的“玉米莲藕排骨汤”，清甜暖胃，好喝到舔碗！

Name: 零失败的“玉米莲藕排骨汤”，清甜暖胃，好喝到舔碗！
Ingredients: 150克排骨; 1截莲藕; 1根甜玉米，胡萝卜; 10个无花果干，红枣; 20克山药干; 30克花生; 2根葱; 1勺料酒，盐，味精

1 人做过这道菜

转眼快到3月天，最近天气终于有了一丝回暖的迹象；
但是即便如此，现在每天还是冷的让人只想躲到火炉旁。

因为自己体质不好，五年多的慢性浅表性胃炎和糜烂，经常有饱胀和腹胀，吃饭后感觉最明显。

不知道是不是换季原因，最近又隐隐作痛，恶心想吐，而且吃东西容易拉肚子，不敢乱吃了。

用料

准备食用材料；
清洗干净。

莲藕切片，胡萝卜去皮切成滚刀块；

玉米对半切成大块。

用甜玉米是方便入味，让汤变的清甜好喝。
排骨冷水下锅，加入姜葱和一勺料酒去腥；用大火煮2分钟以后捞出来清洗一遍。
接着，准备砂锅，依次放入排骨，莲藕，玉米，胡萝卜，无花果干，山药干，花生和红枣。

倒入没过食材的清水（大概5碗，具体看自己家里的锅大小）。
盖上盖子，先大火烧开，然后改小火炖1个小时。
炖好后放盐调味。
放味精调味；关火再闷10分钟就可以了。
平时的话，我就喝这个，专门针对胃病的，感觉比西yao好的多了，而且都是纯中yao方；现在胃痛腹胀基本上没有了，很少，糜烂也没有出血。老大夫说，像我这样要忌口喝半年才可以恢复好，现在就坚持养胃下去，争取摆脱痛苦！