咖喱杂蔬鸡肉炒饭,三高轻松吃

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用料  

100克 红甜椒,切1厘米小丁 100克新鲜豌豆仁 100克 玉米粒 150克鸡胸肉,切1厘米小丁 10克葱,切末
10克生抽,选薄盐生抽 10克油 5克料酒 200克白米饭,隔夜的 3克咖喱粉(约1茶匙) 3克盐(约z茶匙),选低钠盐 30克松仁,提前烤香

咖喱杂蔬鸡肉炒饭,三高轻松吃的做法  

  1. 1 将红甜椒、豌豆仁、玉米粒、鸡胸肉、
    葱、生抽、油和料酒放入主锅,以
    4分/Varoma/反勺拌炒。

    2 加入隔夜白米饭、咖喱粉和盐,用刮刀棒
    翻拌均匀后,以5分/Varoma/反勺拌炒。加入松仁,拌匀后盛入碗内,即可享用。

    咖喱杂蔬鸡肉炒饭,三高轻松吃的做法 步骤1
  2. ok

    咖喱杂蔬鸡肉炒饭,三高轻松吃的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2022-02-24 12:44:15
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咖喱杂蔬鸡肉炒饭,三高轻松吃的答疑

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