第一步：所有食材水煮熟 然后手撕或者切成丝儿（反正自己喜欢什么菜 就煮什么菜）
一、辣椒面1勺 二荆条1个 切点葱花放碗里备用 二、橄榄油烧辣浇碗里 （减肥的姐妹少放油）三、姜蒜水放5勺（这里提前准备哦）醋2勺 生抽2勺 老抽1勺 代糖1小勺 蚝油1勺 盐、鸡精看到放叭
第三步：最后放点芝麻 搅拌均匀 开吃
上传你做的低脂凉拌杂菜
泥巴莎莎
