用料如图 番茄划十字刀空气炸锅烤十分钟或烫水去皮切块;其余蔬菜洗净切块
备好料后煎牛肉
牛肉热锅中大火煎至表面焦香盛出备用
煎牛肉的锅不用洗 放大蒜洋葱西红柿螺丝椒炒至香味析出
炒好的蔬菜和牛肉倒入大锅加入热水(一定用热水)炖煮;加入调味料 番茄酱 蚝油 酱油 黑胡椒盐(具体比例按个人口味调试)我做的是重蚝油的 成品酱汁浓香鲜香
在大锅内炖煮四十分钟其实就做好了 kou
因为做的比较多 盛了一些出来放冰箱,用来做便当不要太合适(没放西芹和花甲的);;;;;另一部分加了西芹和花甲 煮至花甲开口花甲超级惊艳好吃!!西芹增加口感 也让整道菜更清爽;妥妥下饭神器