山药燕麦芝麻糊

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这款养生糊,给身体注入一天的能量🥣

用料  

黑芝麻 20克
山药 200克
燕麦片 30克
冷水 500克
凉开水 200克
冰糖 10克

山药燕麦芝麻糊的做法  

  1. 主锅加入200克山药、30克燕麦片、20克黑芝麻;

    山药燕麦芝麻糊的做法 步骤1
  2. 加入500克水;

    山药燕麦芝麻糊的做法 步骤2
  3. 设置20分钟/100度/速度小勺烹煮;

    山药燕麦芝麻糊的做法 步骤3
  4. 加入10克冰糖,设置1分钟/速度10打磨;

    山药燕麦芝麻糊的做法 步骤4
  5. 主锅加入200克凉开水,设置30秒/速度3混合均匀(这样就可以立即喝啦,不会烫嘴),然后口感顺滑、营养丰富的黑芝麻糊就做好了,倒出来和家人一起品尝吧👏

    山药燕麦芝麻糊的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2022-02-26 10:55:29
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