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养生苹果雪梨瘦肉汤

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兮兮兮兮呀的厨房  兮兮兮兮呀
长假后都会觉得自己吃多了要清清肠胃，不适宜油腻饮食，水果入汤没有油腻，很适合。

用料  

瘦肉300 克
苹果1 个
梨1 个
姜3 片
蜜枣1 个

养生苹果雪梨瘦肉汤的做法  

  1. 所有材料

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 切

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 切

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 切吧切吧切吧
    苹果可以切大块些，不然容易煮化了

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤4

  5. 焯水

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤5

  6. 焯水

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤6

  7. 飞水、清洗

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤7

  8. 所有材料加入，加水

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤8

  9. 大水滚转中小火，煲1.5小时

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤9

  10. 关火前加盐。。清香扑鼻

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤10

  11. 最后加入混炒的鸡蛋面就是今天的午餐🥣

    养生苹果雪梨瘦肉汤的做法 步骤11

小贴士

焯水时水滚加些米酒更好
苹果可以切得比梨大块些

上传你做的养生苹果雪梨瘦肉汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-02-26 13:23:35
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