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【减脂餐】低卡无油烤鸡腿

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鸡腿 2只

【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法  

  1. 洗干净的鸡腿🍗去皮划刀

    【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法 步骤1

  2. 加料酒、生抽、盐、辣椒粉、黑胡椒、椒盐

    【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法 步骤2

  3. 封好腌制，我一般放冰箱冷藏一晚上会更入味

    【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法 步骤3

  4. 空气炸锅180度15分钟，翻面再烤15分钟

    【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法 步骤4

  5. 出锅装盘，低卡无油的烤鸡腿就做好啦，吃起来无负担～

    【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-02-26 22:46:15
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