跟着nutribullet做| 不用烤的巧克力燕麦棒
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cestunefille
搬运自nutribullet官网食谱
这个食谱相较于平时看到的各种坚果燕麦棒食谱，区别在加了红枣，并且也没有添加任何看上去“可怕”的黄油，糖类。所有的食材都很方便能买到，最方便的是它们都能直接入口的，所以根本不用烤~
每口都充满着耐嚼的燕麦、甜枣、浓郁的巧克力，以及杏仁和奇亚籽的轻微嘎吱声。
这个食谱相较于平时看到的各种坚果燕麦棒食谱，区别在加了红枣，并且也没有添加任何看上去“可怕”的黄油，糖类。所有的食材都很方便能买到，最方便的是它们都能直接入口的，所以根本不用烤~
每口都充满着耐嚼的燕麦、甜枣、浓郁的巧克力，以及杏仁和奇亚籽的轻微嘎吱声。
用料
跟着nutribullet做| 不用烤的巧克力燕麦棒的做法
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所有材料
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1. 将红枣浸泡在水中 5 小时，然后沥干水分。
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2. 在搅拌杯中，加入浸泡过的枣、纯枫糖浆、香草精和可可粉。打至完全光滑。
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看磨得很细腻，超级香~
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3. 将2的混合物舀入大碗中，加入燕麦、杏仁碎、奇亚籽、（巧克力片）。搅拌直到混合物完全均匀。放在保鲜盒，压实，盖上盖子冷藏过夜。
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压实压实
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4. 将混合物摊平在烘焙纸上，压实，放在保鲜盒，冷冻30分钟，然后滚成球或者分成条状。
小贴士
1.我胃不好，还是把它们烤了下，心里感觉更舒适。180度，8分钟左右就行了。
2.这个食谱做出来的混合物，即使冻了一夜后，还是没那么粘合，比较脆弱。要是想出门带着，还是建议切成条状比较方便。
2.这个食谱做出来的混合物，即使冻了一夜后，还是没那么粘合，比较脆弱。要是想出门带着，还是建议切成条状比较方便。
