铁板鱿鱼🦑

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没有人能拒绝香喷喷的铁板鱿鱼,在家做用料更健康更美味!

用料  

鱿鱼 3只
蒜末 10瓣
叉烧酱 2勺
烧烤酱 3勺
蚝油 1勺
料酒 2勺
孜然粉 15克
辣椒粉 15克
白糖 5克
洋葱 半个

铁板鱿鱼🦑的做法  

  1. 鱿鱼洗净预处理,把内脏、眼睛、嘴巴等去除,边边改刀。
    洋葱、蒜末切小块,蒜末与叉烧酱、烧烤酱、孜然粉、辣椒粉、料酒、蚝油、白糖等拌匀,备用。

    铁板鱿鱼🦑的做法 步骤1
  2. 电饼铛加热,倒油,油热加入鱿鱼,2分钟后加入洋葱爆香。

    铁板鱿鱼🦑的做法 步骤2
  3. 加入洋葱后再过1分钟左右,鱿鱼两面刷酱料,再煎3分钟。

    铁板鱿鱼🦑的做法 步骤3
  4. 摆盘上桌

    铁板鱿鱼🦑的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-02-27 13:12:19
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