蒜泥油菜苔

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这个菜全是我的最爱之一了,独爱它的脆嫩,看起来绿油油的,心情大好。今天赶在油菜快收尾的时候买的,有点点看了,掐掉好长一截,图片没平时做的好看。

用料  

油菜 300克
独蒜 2个
一小勺

蒜泥油菜苔的做法  

  1. 你没看错,这个菜就是这么简单,配料只需蒜泥就很好吃。

    油菜掐掉老的,洗净晾干。

    做蒜泥:独蒜洗一下一切为二,这样子一下就剥好啦。然后切成四份,在用到一拍就是蒜泥了,试试吧,超级简单。嫌太粗可以在稍微剁一下。

  2. 锅里放油,烧热下油菜炒,边边边用锅铲打圈圈,然后翻拌,一会儿油菜就炒焉了。

    然后加入蒜泥和一小勺盐,盐别放多了,可以少加点,尝尝味道再加。

    如果油少了会很干,可以加一丢丢水,炒干了再加一丢丢。一般一两分钟就炒好啦。千万别炒久了,会不好看。怎么样,是不是超级简单快手?

    蒜泥油菜苔的做法 步骤2
  3. 今天还做了火爆肥肠,也相当不错呀,这是第一次做,待我练好了再写菜谱。

    蒜泥油菜苔的做法 步骤3

小贴士

蒜泥没有先放,怕炒糊,温度低呢蒜泥不糊但是油菜炒不好。试过先放和后放,还有先放一半后放一半,个人觉得味道差不多。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-02-27 18:57:20
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蒜泥油菜苔的答疑

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