超吸脂de南瓜🎃小米粥

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用料  

南瓜 500克
小米 200g
玫瑰花瓣 少许
1000克

超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法  

  1. 南瓜🎃削皮切小块,上锅蒸20分钟,用研磨机打成泥(没有的用勺子🥄也可以丫)

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法 步骤1
  2. 小米泡1小时,倒入电饭煲,按煮粥键,大概20分钟就熟了(小米超级容易熟)

    将南瓜泥少量多次加入小米粥中

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法 步骤3
  4. 放几片玫瑰花瓣,香气扑鼻~♥

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法 步骤4

小贴士

喜欢稀点的可以加多点水,煮好的南瓜小米粥可以装碗保存2天左右(冬天),喜欢吃甜的可以加入一些红糖,对身体好!~
 
该菜谱发布于 2022-02-27 21:17:43
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