减脂菠菜鸡蛋素馅饺子
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木朵朵美食记
用料
减脂菠菜鸡蛋素馅饺子的做法
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将食材清洗后，然后开水下锅挨个焯水。
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将焯水过的食材沥干。
然后分批放入搅拌机搅拌。
随后放在一起搅和，加入亚麻籽油少许，麻油少许，盐 鸡精少许，白糖少许，胡椒粉少许。
由于是焯水过的熟馅儿，可以直接尝尝咸淡，调整好味道即可。
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开始包饺子啦！
这个过程很治愈！
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一盘接一盘
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冻饺子两面刷油，
空气炸锅正面5分钟，
反面五分钟即可出锅。
酥脆的表皮，口感好的欲罢不能！
小贴士
1。蔬菜记得一定沥干，挤干水分再搅碎。
不然晚点会有很多汁水。比较难包。
2。麻油重一点，稍微咸一点点即可。
不然晚点会有很多汁水。比较难包。
2。麻油重一点，稍微咸一点点即可。
