1.用高压锅，蒜瓣炒香2.放入 （洋葱，西芹，胡萝卜）丁，炒出香味。（大概6-8分钟）加盐，黑胡椒粉。3.放入土豆丁，继续炒4.放番茄块，豆子，香叶等。5.加水没过食材，高压锅加压50-60分钟。6.压力释放后打开锅盖，放入绿叶菜煮几分钟即可。7.出锅前用勺子碾压食材，使其汤更浓郁好喝。
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